戒了电子烟什么感觉啊戒掉电子烟会发胖吗

电子烟戒烟能成功吗?

1、采用电子烟戒烟效果不理想，它不能帮助你戒烟，还有可能增加上瘾性。因为电子烟的成分也是尼古丁，和普通香烟相比除含有香料之外不含其他致癌物质，电子烟吸入肺里面尼古丁的比例和含量会比普通香烟高，只是吸电子烟得肺癌的几率有可能会下降。

2 、真实的情况是：周围抽电子烟的人根本没有戒烟成功的，而且电子烟成瘾性和危害也并不比抽卷烟小。还有研究表明，经常抽电子烟的青少年更容易成为吸烟者，更容易产生尼古丁依赖。所以电子烟不但不能帮助戒烟，还有可能让原本不吸烟的人最终成为一个卷烟的吸食者。

3、电子烟肯定戒不了烟，这个是必然的。但是还是会有很多商家打广告各种出不同款式的电子烟，架不住中国人有钱，各种买。其实小编身边有很多小伙伴都在吸烟，也有不少的人买电子烟。大多数年轻人买电子烟不是为了戒烟，而是现在很多公共场所都是禁烟，没办法抽烟那只能拿出自己的电子烟。

4、吸电子烟其实是不可能戒烟成功的，因为电子烟中的烟油也是会成瘾的，虽然很多卖家在宣传的时候都说电子烟是没有尼古丁和焦油的，但是其实烟油也是会让人产生成瘾性的。因此用电子烟取代香烟，看似是可以戒烟的，但是其实会让人形成另外一种成瘾性，根本就不可能完全的摆脱香烟。

5 、没用，电子烟戒烟是一个* 。它不仅一点不能帮助戒烟，而且还会增加上瘾性。电子烟的机制实际上就相当于尼古丁弄成溶液之后，加一个电子装置，然后雾化。所以吸电子烟的时候，尼古丁直接吸到肺里面，这个比例其实有时候能够到90%，比吸香烟吸进去的比例高多了。

采用电子烟戒烟效果不理想，它不能帮助你戒烟，还有可能增加上瘾性。因为电子烟的成分也是尼古丁，和普通香烟相比除含有香料之外不含其他致癌物质，电子烟吸入肺里面尼古丁的比例和含量会比普通香烟高，只是吸电子烟得肺癌的几率有可能会下降。

抽电子烟可以帮助戒烟，电子烟是采用尼古丁替代疗法原理来帮助实现戒烟的。不燃烧、不含焦油和其他化学物质，去除了普通烟中的致癌物质，同时，电子烟不会产生二手烟，避免了对吸烟对家人的危害。

电子烟并不能有效地帮助戒烟，实际上，有些研究指出，经常使用电子烟的青少年吸烟的可能性更高，这可能是因为电子烟使用促进了尼古丁依赖的形成。电子烟并非戒烟的工具，反而可能对那些原本不吸烟的年轻人产生诱导吸烟的效果，导致他们最终转向传统烟草产品。

1、这类烟民最大的特点是烟瘾轻，主要出于社交或体验的目的，加入到烟民队伍中去的烟民，抽烟没规律，交朋友而已。这类烟民戒烟相对容易，随着烟龄长短戒烟难度有限增加，说到底他们并不习惯抽烟，他们只是希望和喜欢的人在一起或者想被人喜欢。

2、有一天我开始了真正的戒烟了，一天那种难受，心情一波一波烦躁。感觉人走路是浮的，思想注意力不集中。每分钟脑海里想的都是烟，这样除了睡觉和洗洗澡好一点，基本就是度日如年。

3 、有的人说，感觉唱歌更有力气了、口气更清新了，身边的朋友都说，他身上的烟味越来越轻了。有的人说，自己的“戒断反应 ”好像比较“迟钝”，戒烟一周还啥事儿没有呢，一个月左右就各种难受都来了，让人“猝不及防” 。当然，每个人的体质不同，也不排除这种可能。

戒烟中期（半个月）：戒烟半个月后，多数人的身体状态会有显著改善，精神状态也会变得更加饱满。此阶段，戒断症状明显减轻，不再感到困倦或乏力。坚持到这个阶段，戒烟的成功率大大提高。戒烟后期（1个月）：戒烟一个月后，多数人已基本摆脱烟瘾，戒烟成功在望。

戒烟1-30天身体变化如下：第1-7天：逐渐摆脱尼古丁依赖在这一阶段，戒烟者会感到轻微的烦躁和不适。尼古丁的戒断反应开始显现，包括轻微的头痛、口渴、焦虑和注意力不集中等症状。这些症状都是尼古丁缺失引起的自然反应。随着身体的逐渐适应，这些症状会逐渐减轻。

如果是强制戒烟的话，两天后身体就会感觉晕乎乎的，非吸烟不能提神。戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里的尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到了改善，特别是手和脚部。戒烟8小时后：血液中的含氧量达到了不吸烟时的水平，而且体内一氧化碳的含量减少到一半。

戒烟则有助于改善血液循环。在几周内，你可能会感觉到明显的改善，并且精力也会相应增加。戒烟降低了患心脏病、肺病和多种癌症的风险。吸烟损害心脏和肺部，但身体具有自我修复能力。一般来说，戒烟10年后，肺癌风险与从未吸烟者相当；戒烟15年后，心脏病和心脏病发作的风险也与从未吸烟者相当。

感觉敏感度提升。长期吸烟者由于烟雾中的有毒物质对呼吸道和消化道神经血管的慢性损伤，味觉和嗅觉可能受到影响。然而，戒烟后，身体开始修复味蕾和嗅觉器官，因此，感觉敏感度会提高，正常的气味在戒烟两天后可能会开始恢复。口臭减轻。

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